病情描述：之前月经还非常正常，这几个月，特别是到夏天之后，月经量多，还有血块，血液还发黑，是什么原因？需要平时怎么注意，怎么样调养？
经血里有少量的血块是正常的现像，不需要处理，但如果有大量的血块，伴有月经血黑，痛经等症状时，那是因为宫寒，需要平时注意不要碰冷水，特别是经期不要吃生冷的东西，多吃枸杞、桂圆、红枣等温补的食物。