最近生活压力比较大心里特别烦还脾

这就要自己慢慢的调整，每个人都会有一段时间心情很烦，对自己要求不要太多，多参加些活动会好一点
建议不要给自己太大压力，希望可以帮到你，祝你和家人万事如意，永远健康！！！

最重要的是你自己··
你要找到最适合自己的缓解压力的办法
一有压力了就和朋友们唠叨唠叨然后朋友们一劝说就会好多了··
出去走走也是个不错的选择
草原大海高山这些高大浩瀚的东西我觉得对我也有一定的帮助还有最主要的是适应这个社会··适应你特定的环境
适应··这个此简单做起来就不容易了··关键在心态心态好了··自然就好了