还越晚越精神,脚底发热

你这个主要是阴虚火旺造成的，阴阳失调，造成手足心热、失眠多梦、少寐多烦等不适
建议你平时尽量少吃辛辣上火的东西、保持饮食清淡、可以多吃点滋阴安神的东西。如莲子百合汤

考虑是由于肾阴虚引起的。阴虚生内热。表现为五心烦热，颧红，盗汗，睡眠差等症状。
最好找个中医师结合舌象，脉象进行辨证论治，可以选用六味地黄丸加减进行治疗。

中医认为那是体内阳气虚的表现，夏天天气炎热一般不会有症状，而冬天寒气重，本来就阳虚，阳气不能到温煦脏腑肌肉而出现的冰冷，
可以服用些补阳的药物，如四逆汤，平时可以吃点补阳气的食物如狗肉，羊肉之类的。