病情描述：前天在操场跑了两圈回来后就不舒服，一开始是咳嗽，然后有痰，到后面鼻子也很不舒服，整个人都没有精神，怎么了，是否身体出什么原因了？
根据你的描述很有可能使着凉之后感冒了，感冒一开始的症状很多，有咳嗽，头疼，流鼻涕等，整个人没精神没力气表明病体在和免疫系统对抗，所以对身体消耗比较大，这个时候需要病人多休息，吃些清淡的食物，要是严重的话发热去医院打点滴。