病情描述：抑郁症心理失眠多梦模糊与现实隔阂感觉越来越重
出现抑郁症的情况，一定要多走出去，多和人郊游聚会，并适当的每天慢跑或快走一小时，达到身体流汗。可以适当服用维生素B族及钙镁片，维生素C进行调理。
你的情况排除精神心理因素后考虑是肝血虚弱，和心血虚弱造成的建议到精神科检查后及时对症治疗的同时找个老中医四诊合参辨证后开方调理。平时注意调节情绪多参加户外活动，多与人交流。