病情描述：脾胃不好，常身体乏力！稍微干点活（比如扫地，拖地）都会流汗
今年43岁了，爬个四楼都会满身是汗！每天都觉得非常累。早上睡不醒。需要用什么药物吗？有什么副作用？该怎么样通过饮食改善？咋办？
您说的症状中医叫做脾气虚，是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。脘腹胀满，食后为甚，口不知味，甚至不思饮食，大便溏薄，精神不振，形体消瘦，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄或白，或肢体浮肿。
保持精神愉快，避免过度疲劳；养成良好的生活习惯；注意保暖；锻炼身体，增强体质；不能食用性质寒凉，易损伤脾气的食品、不能食用味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能和容易耗伤脾气的食品。戒除烟酒。症状严重可以中医中药治疗。