肛裂是便秘引起的吗,还是是便秘引起的肛裂

肛裂,一般情况下是由于排便不规律或者饮食不规律导致的,便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。每天喝足够的水或果汁或清汤,但是含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以,应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便,不要憋大便、用力排大便。

长期的便秘可以引起肛裂,肛裂因为疼痛又会加重便秘,会形成恶性循环。