头发很少 ，脱发咋办

估计为脂溢性脱发,常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。
试用生姜擦头,或者用侧柏叶熬水洗头，可用维生素 B6, B2或复合维生素 B,烟酰胺等。

出现脱发的情况多是由于身体气血不足，过于用脑所致
建议可适当多吃黑芝麻，红糖，核桃，板栗，黑豆，豆腐，鱼类，新鲜蔬果等，并要多注意休息，清洗头发，适当按摩头皮

你这个考虑是头发的营养供给不足有关系的，注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等都是对头发有好处的。