病情描述：自己怎么样区分是乳腺增生还是乳腺纤维瘤？
建议你到医院检查乳腺B超检查，看看是不是正常的，祝你健康！
可以去医院做彩超即可确定，乳腺增生的症状通常表现为乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液等。乳腺纤维瘤通常表现为无痛性可移动肿块。注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。同时也可以使用中药乳腺安康来治疗调理，中药乳腺安康能快速修复乳腺功能，提高乳房免疫力，对病情还有任何疑问，可以在线咨询我。