病情描述：今年38岁，女性，脸上特别是额头和下巴的地方老是长座疮，一开始长的时候还有一些疼，挤一下还有白白的米，等没好后面又长出来，怎么预防，最有效的办法是什么。
脸上长痘痘可用红豆泥排毒面膜。该面膜具有清热解毒的功效，能促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痤疮，让肌肤更健康更嫩滑清透。制法：红豆洗净100克，放入沸水中煮30分钟左右，直至红豆软烂，将煮烂的红豆放入搅拌机内充分搅拌，打成红豆泥后即可使用。将面膜均匀涂抹于脸部，敷15分钟左右后，用温水洗净。
天然面膜变质、不宜保存，最好一次用完。另外，请务必将红豆煮烂后使用，以防粗糙的红豆颗粒磨伤肌肤。
痤疮主要是由于内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多引起的，或者是由于下列的一些诱因引起：神经精神因素；饮食因素；大便、睡眠等个人行为因素；烟、酒等嗜好因素；药物因素；化妆品及皮肤护理因素等。
一定要避免使用含油脂及粉质过多的化妆品及糖皮质激素制剂。常用温水洗脸，使用含硫磺的肥皂。避免挤捏、搔抓。少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，控制脂肪和糖类饮食。经常锻炼。祝您美丽健康。