从上初中就开始牙龈出血

牙龈出现常见于牙龈炎、维生素C缺乏等原因。
你牙龈出血时间较长，可能是慢性牙龈炎，建议你勤刷牙，注意正确刷牙方法。注意多食绿叶蔬菜等含维生素C高的食物。
不知有没有牙石，牙石也是引起牙龈炎的病因。

不知道你是否做过洁治。
如果你牙结石太多的话是会刺激牙龈炎症的，易触碰出血，你需要做一下洁治的。

牙龈出血多是由于患有慢性的牙龈炎所导致的.表现为牙龈的点彩消失,刺激出血等等.
可以通过洗牙来进行治疗,去除引起牙龈炎的牙菌斑和牙结石,一般症状都能够快速的缓解.当然.平时也要注意对口腔卫生的维持.

根据您的描述属于青春期龈炎。青春期时激素水平上升，此时如果口腔卫生不佳容易引起牙龈炎症，导致牙龈红肿，极易出血。
建议您到口腔医院进行洁牙即可。平时养成良好的生活习惯，保持口腔卫生。谢谢！