这个月可能因为精神和压力,

注意女性如果精神压力大会导致内分泌紊乱，所以会出现月经不调如月经行经期缩短等的出现。
目前建议你注意保持充足睡眠休息，保持平和心态与开朗的心情，同时适量进行运动，注意观察下次月经，如果还是这样建议你去医院进行性激素的检测。

月经是周期性的子宫内膜脱落，周期是28天，经期是3-5天都属于正常。
平时要是压力大，或是饮食，情绪，环境等外界因素都是可以影响到，建议保持良好的心情。

经血量少一般是由于雌激素水平低而引起的。
建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。