病情描述:按理来说这个月初就要来月经的,但是整整推迟了一个月,也没有吃什么冷饮,或者辛辣的东西,为什么月经会推迟这么多呢?
月经推迟的原因与很多,外在的因素是饮食不当,气候影响,内部因素可能是内分泌失调,压力过大,情绪失常等等,要调节月经失调的方法也有很多,最主要的是从自己的情绪控制开始,保持良好的心情,不要给自己过多压力,注意休息等,月经不调也会有所改善。