病情描述：最近正在吃果维康维生素C含片，因为维生素C有美白的作用，所以一直吃了大概两个月了，可是朋友说，维生素C不能长期服用，对身体有害，那到底能不能长期吃呢？
维生素C可以提高免疫力，美白皮肤，对肝也有很好的保健作用，短期服用一段时间对身体是没有害的，但是长期服用体内容易产生结石，对女性来说，容易引起不孕不育等，所以吃维生素C的时间不易超过二个月。