病情描述:近视要500度了...............
近视要500度了,但是离不开网络。试过了。这整子每天自己做眼保健操2次。放假的时候玩电脑久一些。上学的时候。不玩手机。上学期间在尽量克服自己了。也每天回学校。回家。都有看树叶,这样下去。您有什么意见?回复视力,但是不喜欢戴眼镜。想要自然点恢复
500度近视属于中度近视了,首先应该控制住度数不要再发展。戴眼镜可以使眼睛放松不用过度的调节,对防止度数的加深能起到一定的作用。
用电脑时要保持正确的坐姿。显示器与眼睛的距离至少要在50厘米以上,显示器的最上方应比视线稍低,显示器位置应在视线以下10-20度之间,这样的一个距离及角度可以使眼球暴露在空气中的面积减少。每工作1至2小时,休息15分钟,将目光望向远方的物体,并做做眼保健操。经常眨眼,可以减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发,切忌“目不转睛”。睡眠充足,不熬夜,多喝水,多吃各种水果。