病情描述:宝宝2个月了,一个月奶水还能正常供应宝宝吃,但最近奶水越来越少,宝宝吃不饱就哭,喂奶粉也不吃,什么办法能增加奶水。
坐月子的时候没有奶水需要多吃一些蛋白质、脂肪、水分、钙含量等物质高的食物,如鸡汤、猪脚汤、鱼汤等,这些食物都不宜太咸或太油,且需要多吃易消化的东西,还有注意保持心情愉快。