病情描述:男32岁,发质偏软,有些脱发的现象,不是严重。用什么方法能解决?本人也经常运动,一周基本3-5天,每天一小时左右。
脱发的原因有很多,要对症治疗,注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,保持愉快心情,少吃辛辣刺激性和油脂过高的食物,多吃蔬菜水果的。祝你健康。保证充足的睡眠。