病情描述:男19岁,经常在上课或看书时犯困,老想打瞌睡。要怎么样调理啊?
建议你稍微活动下肢体。下课时去室外运动下。也可以涂风油精,花露水刺激下。平常饮食应以清淡为主,多吃新鲜果蔬或听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐。