14岁的中学生,160身高,112体

2014-09-20 女 | 14岁
医生回答(2)
向TA提问 邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

从你描述的身高体重来看,身高160,的标准体重应该在105斤左右,你所说的112是斤还是公斤,如果是斤则属于正常。
如果是112斤那么你的体重属于正常,不需要刻意的减肥,如果是公斤,则你的体重严重超标,需要严格控制饮食、热量的输入,然后还需要大量的运动。

2014-09-20
向TA提问 孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

,你这是关于减肥的问题
减肥少吃饭就不一定会瘦的!要注意脂肪的摄入量,你可以控制摄入面食的量!少吃面食,炒菜的时候少放油,可以用白水煮青菜,也可以蒸菜,不要吃勾芡的食物!冰欺凌,膨化食物,油炸食物,就都不要吃了!在加点运动

2014-09-20
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