晚上跑步每次跑多久要坚持多长时间才能减肥

2014-09-16 男 | 17岁

病情描述：晚上跑步每次跑多久要坚持多长时间才能减肥

医生回答（1）
向TA提问 吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

一般晚上跑步可以在饭后一个小时后进行,最佳时间是5-7点左右,每次运动大约1个小时。

2014-09-16
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