病情描述:64岁血压70-90一直上不来,,怎么样调理
。你父亲血压偏低是不会有什么大的风险的,如果因为血压偏低感觉头晕了,就躺下休息一会。指导意见:第一,建议平时保持乐观心态,多增加一些运动,运动能够促进血液循环,增加血管壁的弹性,对血压的调节是双向的,偏低的朋友运动之后血压会升高,高血压的朋友运动后血压会降低。运动的选择要以有氧运动为主,比如慢跑,快走,打太极拳,骑自行车等等。第二,平时可以适当吃点西洋参,可以用西洋参加枸杞蒸鸡蛋,也可以直接吃西洋参片。