54岁手脚麻木3年多了糖尿病不

首先你要把血糖控制在正常范围（3.9-6.1）还要把血压控制在（高压小于130，低压小于90），最好是找中医吃中药调理。
平时要少吃饭多吃菜，少吃含糖高的食物，少吃油腻的食物，经常检查血糖、血压。