病情描述:男,22岁,上完体育课后下楼梯时不小心崴到脚,起身后觉得脚很痛,向上翘时会痛,去去涂了一些膏药,2天后用带有麝香的活血化瘀的喷雾剂,几天后就不痛了,一个多月没去上体育课,上体育课踢球后感觉脚步上翘有一些痛,走路也痛,会不会太久没进行锻炼了?一下子不适应?
如果关节有旧伤则不适合做剧烈运动,因为踝关节受伤后会导致软组织老化,容易再次受伤。平时注意保暖休息,严重时可针灸治疗。