腰部肌肉拉伤怎么办

这种情况可以适当使用止痛，活血化瘀之类的药物，适当休息。
可以使用云南白药气雾剂或者正红花油涂擦患处，口服活血化瘀，止痛药物，注意休息，一般情况下会逐渐好转，如无明显好转，建议去医院检查下，根据检查结果进行处理。祝早日康复。