病情描述：痛经都有好几年了，每个月都会痛，痛得直冒汗的那种，不过般也就是痛个两天，也就是来月经的第一第二天这样会痛，过后不痛了，听朋友说喝一些红糖水能缓解一下痛经，没有那么痛的，她就是经常这样做的，也想试试。
可以，红糖有安神的作用，另外它有补血的功效，经期女性身体会大量出血，这样会使得身体机能和免疫力有一定程度的下降。对于一些不是那么痛的痛经来说，还是有一定的作用的，建议平时在经期时要做好保暖的工作，不要去洗冷水澡，也不要吃得太过于生冷的食物。