病情描述:平时的工作压力特别大,而且还经常熬夜,自己一个人生活饮食也没有规律,有的时候还是蛮,最近一段时间突然嘴唇苍白没有血色是什么原因。
有可能是贫血去医院检查一下,应以补血为主,日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,益于补养生血。