病情描述:吃了十全大补丸失眠什么原因,还吃着六味地黄丸,金匮肾气丸。
人的一生当中,睡眠约占人们生命的三分之一,睡眠良好是心身健康的主要标志。睡眠不足,入睡困难,早醒,患者常有精神疲劳、头晕眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现……你现在的症状应该是睡眠质量不好导致
首先要纠正不良生活习惯,平复内心的波动,培养良好心态。这才是标本兼治的方法。另外就是有中成药如柏子养心丸等调节。
失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶,或是用热水烫脚,有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转的话,在医生的指导下适量服用安神的药物,如服用安眠补脑液或是刺五加,安神宝颗粒等。注意避免睡前长时间的看电视