病情描述：我最近心理压力大,22岁,好想手淫释放压力,但怕上瘾,怎么办呀!正确的手淫方法是什么样,能减轻对身体的危害
您还是不要手淫的，否则会影响您以后的性生活的，您可以出外面做运动缓解压力的，祝您身体健康！
您好 一般成年人每月保持在3到4次是可以的 只要合理轻微的刺激就可以了 可以去网站搜索一些资料
你可以从身心食物药物等方面来综合调理治疗！首先多吃些有助与补肾的食物。其次 多进行身体锻炼，但是不要过度啊还有，推荐使用药物《隆基止/泄/酊》对男性早泄等效果不错。最后拥有乐观的心态，不要给自己压力，就没有问题了！