血压很低什么原因

1、加强营养，多吃优质蛋白质、蔬菜和水果，可以吃鱼类及瘦肉、桂圆、大枣、菠菜等，肥肉少吃，饮食中可以适当增加食盐的量，血压正常后，正常食用食盐，2、适当的引用咖啡或茶水有刺激神经兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压，3、适当运动，增强体质，4、作息要规律，不熬夜，保持心情舒畅，5、体外改变时速度要慢，泡澡时间不可过长，以预防低血压造成的不适。