病情描述:腰酸痛3-4年了,有一点严重,从臀部移动到腿和小腿酸痛
这种情况需考虑腰椎病变压迫神经引起的臀部、下肢疼痛。
最好腰椎磁共振检查,必要时可以牵引、或针灸按摩治疗。平时尽量少坐、多吊单杠、早晚在床上做飞燕式。
腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛,可表现为腰背痛、坐骨神经痛,典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。可以口服活血化瘀药物配合消炎镇痛药物治疗,可以热敷,烤电,牵引治疗,
建议你平时尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要,注意适当休息,多做飞燕拱桥动作,不要过于劳累,以免加重疼痛。平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,密切观察。