病情描述:最近开始是怎么了,每天的脾气都非常的暴躁而且还很容易发怒,发完脾气又后悔啦,可是每次都控制不住,这到底是什么原因啊?
可能是因为工作或者学习的关系出现了一些压力的情绪,平时作息时间一定要有规律,多和朋友亲人谈谈心让他们理解一下,并且换位思考为他人想想,多做一些感兴趣的食物来分散注意力。