病情描述:个高中生,有一个大肚腩,但平常吃的也不多,有时候也会去锻炼,可是运动时很难受,而且也没有成功减下去,怎么治疗?
饭后要站立半小时,其次是操练仰卧起坐运动来锻炼。饮食方面严格遵守和养成早吃好、午吃饱、晚吃少的饮食习惯,少吃甜食,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。