病情描述:去年刚生完孩子,是自己要顺产的,听说对孩子好,生完孩子恢复好了后,恢复了性生活,但是发现性生活时候阴道老是干涩,而且感觉自己很松弛,阴道干涩松弛怎么治疗?
阴道干涩是没有做好前戏工作,在性爱之前,应该和老公适当的调情,通过互相抚摸,亲吻等来引起性兴奋,性兴奋了阴道会分泌一种润滑剂,此时再插入就不会感觉干涩了。阴道松弛可以通过一些阴道紧致操来锻炼。平时可以用力的收缩肛门,再放松,然后反复做20次,每天坚持,可以在小便中途突然憋住,并且尝试多次。长久坚持,能有效改善阴道松弛。