身上长了好多黑点 就象鸡皮疙瘩是的

你的症状考虑是毛周角化症。可以先到医院确诊一下，
多吃蔬菜和水果，角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E增加疗效，局部可外涂湿疹霜及鱼肝油软膏等。日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.保持心情愉快。

情况考虑是毛周角化建议你吃点VA胶囊，平时注意饮食忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜，多喝水少吃辛辣食物