怎么样防止近视加深,如果防止近视加深

你有近视了，最近近视有加重，可能与你学习工作劳累有关，下面就是具体防止近视加深的一些措施，希望对你有用。:
1.养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。2.不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏。　　3.做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。4.多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常走出楼群，在视野开阔处极目远眺。5.定期检查视力，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜

防止近视加深的话，首先建议你不要随便脱掉眼镜，除了睡觉之外:
另外建议你平时注意看书的姿势,改掉不正确的阅读方式,不要长时间看电视电脑等,注意阅读的姿势,养成良好的习惯,勤做眼保健操,改掉不正确的方式,比如看书或者其他的电脑时间超过两个小时要远眺一下等等

可以手术恢复到你本身佩戴眼镜的视力度数，但是还是要注意养成好的用眼卫生习惯，不然还是可能导致视力下降的情况