病情描述:注意力不集中记忆力下降乏力精神不好遗精耳鸣
所出现的这种情况是由于遗精等过度消耗引起的肾虚所致。建议可适当补肾,可适当多吃高蛋白,高维生素,高锌食物,可适当多吃黑色食物及坚果类食物。
这是肾虚的症状,多吃点补肾的食物,如果觉得挺严重可以试下六味地黄丸,金匮肾气丸、龟鹿二仙胶等等,平时多锻炼身体,注意节欲。