病情描述:提问者性别:女
提问者年龄:15
目前的症状:大腿的肉多还有腿肚,小肚子的肉也有胳膊上也有肉但是在别人眼里我上身不是太胖就是大腿太肥,
发病时间及原因:之前我还不是很胖,但是越长大越能吃
治疗情况:
大腿胖已经困扰我1年多了
我真的很想全身瘦下去
求求专家给个答案吧
能让我瘦下去
但是我拒绝药物
拜托了。。,,,
想要获得的协助:求专家给个办法让我瘦下去
您好!青少年其实最好是运动减肥。可以选择有氧运动,比如跳绳、游泳、跑步、爬山等。平时可以按摩大腿。
管住嘴,迈开腿。节食加运动是最好的减肥方式。每天抽出1小时时间运动,跑步30分钟,至到大汗淋漓为止。坚持下去定见成效。