孕妇早上起来能喝生姜红糖煮的水吗

孕妇可以喝生姜红糖煮的水，有驱寒和预防感冒的作用孕期应注意膳食平衡、营养丰富充足，怀孕后营养的要求除了量要够，更重要是质的好坏，为保证蛋白质的摄入，可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食，祝健康

姜糖水一般是没有副作用的，怀孕期间是可以服用的。注意保暖适当多喝水，保证食物营养，吃的多吃蔬菜、水果及瘦肉等。