病情描述:近来在做一个项目,平日里加班熬夜都是家常便饭,觉得自己年轻没有什么事,可是最近发现梳头的时候,头发掉的很多很多,而且持续了一周,每次都是掉很多。
脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。