病情描述：在一个月前，由于我长期从事电脑工作数年，导致颈椎发生疾病
治疗情况与效果:
通过牵引和针灸治疗取得了一定的效果，但并未完全好
补充说明:
解决颈堆病的C5、6的病
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,特别是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼