病情描述：前几天刚做了无痛人流，躺在家里休息也不怎么出门，觉得这样也挺无聊的想快点去上班，无痛人流后多久能出门和运动？
做完人流手术后一般正常的是要休息一个月，在期间不可以太劳累，不要做剧烈的运动。人流后要注重休息，术后两周全休后再从事一些稍微的家务劳动，一个月内避免过度的体力劳动和疲惫，否则易发生子宫脱垂，每日适当活动，有助于子宫收缩和体力恢复。人流后多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。