病情描述:新陈代谢是很快,喝完水半个小时之内就要排泄,吃的多点一天就上两三次大的,每天早上起床必须一次大的,几乎都没便秘过。有一个女同事,经常便秘,但也不是很胖,新陈代谢高能瘦吗?
新陈代谢是人体正常的生理过程,上述所述属于正常想象,与新陈代谢高低无关。
建议平时多吃低热量,低脂肪及垃圾食物,多运动,迈开腿,管住嘴,就可以减肥,健康减肥。
容易排泄的人,并不一定是代谢快的人,排便少的人也并不一定是代谢慢的。排泄物是没有吸收的,跟胃肠道的蠕动有关,跟代谢的快慢关系不大。代谢快的人,吸收的也多,然后身体分解的也多,不会有脂肪存积。代谢慢的人,吸收是一样的,但是身体消耗的太少,所以容易出现脂肪存积。