病情描述:生完宝宝8天了,但是奶水很少,每次都是用力挤才会有一点,以后奶水会一直是这样吗?吃什么能促进奶水的分泌呢?
奶水的分泌量不会一直处于不变的状态,随着孩子需要的变化,奶水的浓度也会慢慢增大。早期的奶水没有后期奶水颜色白,也没有后期奶水浓度大。产后要增加营养,促进乳汁的分泌可以选择富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜;若是为了钙的补给,最好多吃些带骨的小鱼,如仔鱼,多吃些芝麻、豆腐等,用油以植物油较为理想。