病情描述：长出来的指甲又白又软容易翻过来断掉，并且指甲很薄，扁平扁平的用力刮按会轻微的疼，指甲尖容易分裂开，有时长出双层的能撕下一层来，剩下的就一层白色的硬皮一样的东西什么原因
平时不能咬指甲，注意修指甲，尽量避免用指甲挖东西，以免指甲太长过于用力翻过来断掉，身体内缺少微量元素，多吃些补充微量元素特别是补钙的食物或者直接吃钙片，能够让指甲变得坚韧起来