病情描述:孩子10岁啦能吃但是很瘦个子不是很高,同龄孩子都比他高很多,丈夫都不矮。怕他以后也长不高,要多吃些什么才好啊?
要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。