干重活腿没有力气抬不起来

常见因素是有腰椎病、软组织劳损的情况引起的了。
是可以选择营养神经药物和采用中药的治疗。也是可以配合按摩的治疗或配合针灸的治疗。避免过度疲劳。

腿脚发麻较多见于末梢神经炎的原因大一些。受潮受凉等等可以导致的。
建议你服用维生素B1治疗观察，也可到神经内科做检查明确诊断。避免局部受凉，受潮等等。