病情描述：昨天在微信上面看到了一篇日志，上面说吃水果能排毒，坚持三天只吃水果能让自己的容颜焕发，而且能达到减肥的效果。会不会这样
节食减肥虽为一种好的减肥方法，但是对身体的健康很不利，不是长期的办法。鸡肉和竹笋一起吃，可以很好的去除脂肪，有一定的效果，另外，平时多吃点冬瓜、苹果、花菜和海带，对减肥也是有帮助的。