转动脖子总是啪啪响什么原因

考虑是缺钙造成的，可以补补 钙，补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。