病情描述：听说很多女性都患有妇科病，而这些病大多都是由于平时的各种不食原因造成的。也很害怕自一天会不会得这种病，乳腺疾病听起到没什么真正得却是很难说的，那么能吃什么食物来预防呢？
平时的话可以宜食食物有鱼类、肉类、禽蛋类、蔬菜和散积软坚之品，如海带、蘑菇等。还要多补充铁质，如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。此类食物有豆类、猪肝、瘦肉、蛋黄、燕麦、牡蛎等。