病情描述：妹妹之前是个活泼开朗的人，因为什么从外地回来之后就变了，情绪特别的不稳定，容易发脾气，并且不愿意和别人说话，经常一个人偷偷的哭。
饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。